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【早安健康／張承宇報導】想致富、擁有富裕又成功的人生，可能百種人有百種方法，是旁人很難複製的一條路，然而，從別人的失敗中獲取經驗，讓我們不重蹈前人覆轍，卻是脫離貧窮的必要之事：日本財經專家指出，加拿大多倫多大學的研究發現，不富裕的人很可能就是吃一種東西，才變得越來越窮，趕快從現在開始積極避雷！ 避開速食可能有助防止自制力下降，可望離富裕更進一步 日本財經股票專家中原良太表示，隨著科學研究的進步，漸漸發現其實有錢人有許多共同點，例如自制力很強等等。中原良太舉例，史丹佛大學著名心理學者沃爾特·米歇爾（Walter Mischel）的研究，就發現較具遠見的人，以及為了更好的將來而忍耐、具備自制力的人，更容易成為有錢人。 中原良太指出，沃爾特最廣為人知的就是他所進行過的「棉花糖實驗」，實驗告訴許多小朋友，每忍耐15分鐘不吃，就再多給你一顆棉花糖，而最能忍住不吃棉花糖的小朋友，在20年後往往更加成功。 中原良太表示，此類研究不僅代表著自制力，也延伸到飲食上，發現有錢人的飲食習慣可能具備了共同點。中原良太強調，還有一項由加拿大多倫多大學進行的研究更發現：住得離速食店越近的人，存的錢越少，推測可能和速食太過便宜又美味有關。中原良太解釋，太過美味的食物可能會讓腦部失去自制力，使人難以控制欲望、更容易變得貧窮。因此中原良太建議，想要成為有錢人，首先可以先從戒掉速食開始，藉由維持自制力，進而可能有更富裕的人生。 戒掉速食好處多，更有錢還能更健康 戒掉速食帶來的好處不僅是在財富上，一項登載在美國《營養飲食協會期刊（Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics）》，由美國波士頓大學進行的最新研究甚至指出，比起30年前的速食，現代連鎖店提供的速食竟還要更加不健康。研究小組分別依據1986年、1991年、2016年，針對世界知名的連鎖速食店所提供飲食中的大小、卡路里、熱量密度、食鹽含量、鈣、鐵等營養進行調查。 結果赫然發現，餐點中的卡路里竟都有了不同幅度的上升，其中甜點類最為顯著，每份甜點的熱量在30年內增加了近200卡。同時鹽分含量也增加了，主食增加了4.6％鹽分，副餐增加了3.9％，甜點也增加了1.2％。而雖然鈣質、鐵質也有增加，可能相對有利於防貧血、維繫骨骼健康，但其實是弊大於利：增加的肥胖、2型糖尿病、高血壓、脂質異常風險都提升了。 參考資料:… 延伸閱讀：

立法院會今天三讀通過兩岸人民關係條例增訂第5條之3條文，明定兩岸協商簽署政治協議，應經國會「雙審議」，並舉辦全國性公民投票通過後，才能簽署、換文，由總統公布生效。立法院會今天處理台灣地區與大陸地區人民關係條例（兩岸人民關係條例）增訂第5條之3條文。經表決後，出席105人中，70人贊成、35人反對，通過民進黨團版再修正動議。三讀通過條文明定，涉及具憲政或重大政治影響的政治議題之協議，行政院應在協商開始90日前，向立法院提出協議締結計畫及憲政或重大政治衝擊影響評估報告，經立法院審議通過後，始得開啟協商；為充分落實國會監督精神，負責協議機關提出締結計畫，經全體立法委員3/4出席，及出席委員3/4同意，才能開啟簽署協議的協商。條文明定，負責協議的機關應依照締結計劃進行談判協商，並適時向立法院報告；若立法院判斷雙方已無法依締結計畫進行時，得經全體立委1/2以上決議，要求終止協商；行政院判斷雙方談判協商已無法依締結計畫進行時，應終止協商，並向立法院報告。條文明定，待完成談判協商後，應在15日內報請總統核定，總統核定後15日內行政院應公開協議草案完整內容，函送立法院審議，報告協議過程並再次作成憲政或重大政治衝擊影響評估，立法院應舉行聽證。條文明定，協議草案經全體立法委員3/4出席，及出席委員3/4同意，再由行政院將協議草案連同公民投票主文、理由書交由中央選舉委員會辦理全國性公民投票，且獲有效同意票超過投票權人總額之半數者，即為協議草案通過，最後經負責協議機關簽署、換文後，呈請總統公布生效。三讀條文明定，主權國家地位與自由民主憲政秩序之毀棄或變更，不得作為政治議題談判及協議項目；違反本條規定所為之政治議題協商或約定，無效。國民黨立法院黨團總召江啟臣說，兩岸關係非常特殊，任何協議簽署都攸關國家安全、人民福祉，針對單一類型協議修法，容易掛一漏萬，應制定專法處理，如兩岸協議監督條例；親民黨團總召李鴻鈞說，執政黨把兩岸協議監督條例晾在一邊，單獨拉出政治協議，大家應坐下來討論，而不是強行通過，若匆促立法後遺症會非常嚴重。民進黨團幹事長管碧玲說，國民黨主席吳敦義曾公開說，若重返執政要與中國簽訂和平協議，「我嚇到吃手手、睡不著」；執政黨對於守護台灣有歷史責任，兩岸政治性協議要事前審查、提出影響評估後才能進行簽署，簽署中立法院能平行監督，事後還有3層把關，要有聽證會、立法院3/4絕對多數同意後，再送交人民公投決定才能通過。時代力量黨團總召徐永明說，時代力量在2、3年前就在兩岸協議監督條例中，提出兩岸政治協議應強制性公投，現在要修兩岸人民關係條例也能接受，但應明確定義「政治協議」內容，若讓行政部門來界定太危險、含糊。更多政治相關新聞韓流明凱道發威！轟動武林引NHK關注吳敦義申請登陸參加國共論壇 府駁回喬蛋錄音外洩 柯震怒揪來源蔡政績勝出關鍵 賴五不打得驚險爆郭台銘重金打媒體戰 點名團隊操盤今日最夯新聞流量前3名驚悚7秒曝光！21人仍下落不明分手費好貴！台電共賠奇異56億「全台最醜星巴克」突然關店了今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

大陸女星呂佳容有「男神收割機」稱號，但收割的不是感情，而是溫熱的吻。從明道、陳偉霆、霍建華、鄭伊健、黃曉明，吻到王耀慶，她最感謝吻戲的啟蒙老師明道，當年在《美人天下》中的雪中一吻也是她的螢幕初吻。由劉濤、呂佳容、馬天宇、王耀慶等主演的都市情感電視劇《親愛的婚姻》正在播出，作為主角團中唯一一個不婚主義者，女星呂佳容飾演的「果果」一直將閨蜜的婚後生活奉為人生反面教材，最後卻終結在王耀慶飾演的菁英男手裡。片中兩人在郵輪上的吻戲部分，可謂是網友們最期待的片段了，被問起和王耀慶接吻的感覺，呂佳容直言「專業、熟練」。從明道、陳偉霆、霍建華、鄭伊健、黃曉明，吻到現在王耀慶，呂佳容可謂是娛樂圈中當之無愧的男神收割機。呂佳容被問起最享受和誰拍吻戲？她的回應還是很有意思的：「吻戲一般都不會拍太多條，非常快，還沒感受到就結束了。」高情商再次被佐證。談及演員的吻戲生涯，呂佳容的螢屏初吻緣起於2010年，與明道合作宮廷大戲《美人心計》姊妹篇《美人天下》，其中有一場在冰天雪地的吻戲。雖說吻戲是對一個演員的專業要求，可螢幕初吻還是令呂佳容十分緊張、羞澀。不過在最終的片段裡，兩人依舊把感覺詮釋得十分唯美。時隔8年，再談吻戲，呂佳容不忘隔空感謝啓蒙老師明道：「他教得比較好，以至於我也很專業，拍吻戲都沒什麼心理變化。」更多鏡週刊報導張立東差點親到大嫂 納豆怒吼「你們節目太可怕」假戲真做熱戀孫其君 郭雪芙透露心動因素明日花綺羅不愛男生那裡晃來晃去 評孫生紅內褲：小又不持久

持續追蹤這名男子，案發後逃逸無蹤，他對外宣稱是藥商用的卻是假名，還盜用別人的手機門號和照片，似乎早有預謀，被害人說和嫌犯認識半年，對方經常主動傳照片和他聊天，說兩人以交往為前提，就算人在大陸，還堅持要返台陪她健檢，讓被害人降低戒心。點開line對話，原本積極追求自己的男子，在包包失竊後就沒消沒息，王小姐才知道自己遇到騙子。受害人王小姐：「我覺得他真的有點卑鄙，那時候就覺得他是慣竊，那天出來警局後就一直哭，當下很氣憤，怎麼有這麼可惡的人。」42歲的王小姐，在國小擔任英文老師，去年4月透過line認識楊姓男子，對方展開熱烈追求，甚至兩度從大陸回台陪她健檢，事發當天全程陪在王小姐身旁，不時和護士詢問檢查細節，動作看似貼心，但一切早有預謀。被害人王小姐：「他問你覺得我這個人可以打幾分，我就說人怎麼可以打分數，他可能覺得沒有發展空間，所以很快就下手，才見三次面就下手偷一些東西。」當時嫌犯在line上的大頭照，穿著西裝看起來年約三十歲，但本尊現身外表蒼老許多，明顯是不同人，楊姓男子對外宣稱是藥商，住在士林一帶，常常出國洽談生意，每次現身都穿名牌，似乎刻意營造富二代形象。記者簡育琦：「這名男子長期在大陸出差，去年三度返台和女方碰面，不過他的LINE大頭照疑似使用別人的照片，加上手機也是盜用別人的門號，因此讓警方難以追查。」事發後王小姐要求對方歸還財物，楊姓嫌犯事隔一周才回覆已經寄出包包，但王小姐遲遲沒收到，詢問對方卻不讀不回，由於他疑似使用假名，加上離開診所後步行逃逸，案發後半年至今人還沒找到，恐怕還會用相同手法到處行騙。更多 TVBS 報導就看一眼！6歲男童揪出專業圖鑑錯誤 連專家都沒發現 女版神鬼交鋒上演 假名媛混入紐約上流社會 攏係假！7詐騙犯設戀愛機房 狂騙逾380名陸女 手搖飲遭陸網站招募加盟 簡沛恩：假的

英國實境秀「Rich Kids Go Homeless」節目找富二代體驗街友生活，擁有私人飛機的富家子在街頭受挫之後，發現自己過去認為街友是懶惰的想法大錯特錯，生活優渥的富家女則是在找工作時吃足閉門羹，發現街友連機會都沒有的難處，才改變了對街友的看法。歷經3天社會體驗，富二代都改變了對街友的歧視心態，也反思自己所擁有的一切不應視為理所當然。23歲的Booby是英國倫敦億萬富翁之子，擁有私人飛機和超跑，過往把妹無往不利，過去認為街友是「把吸取社會福利當職業」的懶惰鬼。節目中Booby打扮平凡，在街頭向正妹搭訕要錢卻被狠狠拒絕，想找地方落腳但沒有身份證，只能撿紙板當床，變賣撿來的耳機籌錢過生活。他在節目中獲得一對年輕街友夫婦協助，他認為流落倫敦街頭的這3天，是他人生中做過最艱難的事，也嚴重衝擊了他的人生觀，他承認自己過去的偏見，未來也感謝生活中所擁有的，也不會再把任何事視為理所當然。而另一名21歲的，是英國斯特拉特福一名百萬富翁之女，擁有8000英鎊的香奈兒手提包，每年與賽車界明星男友一起享受7次豪華假期生活，平日過得相當優渥。她挑戰街友生活，她認為每個人都可以選擇脫離街頭，結果她在一到現場時就先害怕的哭了。不過，她還是不願低頭，也不願行乞，而是去找工作，結果卻因為保險問題完全找不到工作，到處碰壁，她說她知道自己可以做很多工作，可是機會從來沒有對她開啟一扇門，讓她覺得大受屈辱。她用唱歌跳舞換得金，但依然找不到地方睡，只好睡在花圃上。後來她從另一位年輕女街友深入了解街友的故事和看法，體會到街友想要改變生活的難處，扭轉了歧視心態。更多 TVBS 報導想不到！統一發票張張有埋梗 還有「專屬主題曲」 馬爾地夫蜜月…請尪拍「出水芙蓉」照 超崩壞成哥吉拉 烤三溫暖釋放壓力 日本新型態辦公效率加倍 活兔、刺蝟當靶「套圈圈」 動保人士怒po文

一年一度的台中文學盛宴延續往年熱潮，徵選分為文學貢獻獎及文學創作獎，並新增「青少年閱讀心得」類別，培養學子良好的閱讀習慣，總獎金高達170萬元，徵件至今年7月31日止，歡迎寫作好手踴躍投稿。（如圖）為使廣大民眾感受台中文學獎魅力，台中市政府文化局(30)日上午10時，在台中文學館舉行「第八屆臺中文學獎徵件起跑記者會」，邀請台中市傑出演藝團體，曾拿下德國紅點設計大獎的「微笑唸歌團」現場演出，以唸歌方式，說唱台中文學故事，展現濃厚文學氣息。文化局長張大春表示，文化局近年投注許多心力在文學領域，未來也將持續努力，爭取增加各類的獎金額度，鼓勵各界好手踴躍投稿，為台中市寫下最美麗的文字，讓台中文學獎成為作家展露鋒芒最好的舞台。文化局指出，這屆文學獎徵選類別分為文學貢獻獎及文學創作獎，創作獎除了有「小說」、「散文」、「新詩」、「童話」，還有推廣台語及客語文化的「母語詩」，以及鼓勵青少年創作的「青少年散文」、「青少年閱讀心得」，其中青少年閱讀心得是今年新增類別，透過新增「青少年閱讀心得」一項，培養莘莘學子閱讀的習慣，吸收書中的寶貴知識，內化成自身的成長養分，並探尋內心最深層的感受。這屆文學獎總獎金高達170萬元，最高獎金為小說組第一名10萬元及獎座一座；貢獻獎則邀請居住於台中市或設籍台中市的作家好手們一同參與，參選者可採個人或由政府機關、學校、公私立案團體推薦報名，獲獎者將頒發獎金12萬元及獎座一座。

台北市昨(30日)驚傳一起雙屍命案，1對結婚多年、70多歲的夫婦，被女兒發現陳屍在臥室床上，老婦的脖子並有傷口，警方獲報抵達現場時，發現2人已明顯死亡，全案已報請檢方相驗。死者女兒並向警方表示，前1天才返家幫母親擦藥，但才過1天，就已天人永隔。1位彭姓女子在下午返回位於大同區歸綏街的家中時，發現父母親在臥房的床上，雙雙失去生命跡象，嚇得她趕緊報警。她向警方表示自己前(29日)還有回家，因母親皮膚生病，自己還替母親擦完藥才離開，沒想到隔天就發生雙親死亡的憾事，再見父母已是2具冰冷遺體。警方在命案現場發現1把沾有血跡的瑞士刀、1條綁貨用的彈簧繩，已作為證物扣押，而2名死者的頸部都有勒痕，不過老婦則多了1個刀傷，屋內沒有打鬥痕跡，也並未發現遺書；家屬向警方表示，父母親退休後與兒子住在這間房子裡，鄰居並表示老夫婦平日有租金收入。死者兒子則表示在案發前1晚，父母沒有任何異常，在10點多就寢。警方目前不排除是丈夫因長期照顧患病的妻子，不堪壓力過重，才會殺害妻子後輕生。《TVBS》提醒您：自殺解決不了問題，卻留給家人無比悲痛。請珍惜生命。請再給自己一次機會自殺防治諮詢安心專線：0800-788995（24小時）生命線協談專線：1995張老師專線：1980反霸凌專線：0800-200-885更多 TVBS 報導6月嬰半夜哭吵到她！狠母「抓頭猛搖撞地」…虐成重殘 兒離家10年命危！母辦手機「不敢打電話」 原因超催淚 為保護學生！台東體操教父董恆毅 訓練意外重摔不治 不再國賠媽寶！無視警告標語仍爬山玩水 出意外後果自負

中國時報【曹婷婷╱台南報導】網路買便宜機票，付款後遭惡意退票；免費美容體驗券到店使用卻被引導簽約買產品或課程，動輒上萬元甚至2、30萬，類似案例層出不窮，消基會雲嘉南分會統計2017年至今年4月接獲182件申訴案，其中，賣場贈送免費美容券糾紛15件，網路買便宜機票遭詐也有19起。食衣住行育樂都牽涉消費行為，網路買賣爭議更與日俱增。消費者文教基金會1993年在台南成立南區分會，2000年因財務吃緊畫下休止符，僅留志工受理電話諮詢。鑒於消費糾紛有增無減，2015年成立雲嘉南分會籌備處，今年1月成立雲嘉南分會，昨正式揭牌。消基會雲嘉南分會總幹事劉亮均表示，這2年來即使未掛牌服務，陸續提供消費者諮商服務，從2017年至今已受理182件申訴案，電話諮詢更高達4255通，光是今年1到4月就受理33件申訴案，平均每個月都有8起消費糾紛。他說，近期受理最多的是美容類案件，消費者通常都是在賣場填問卷或拿到免費體驗券，因免費而入店消費，但業者以話術包裝，利用消費者按摩或做臉遊說，多數消費者在不察情形下，簽下買賣單據，事後收到帳單才知道被強行分期付款，有的甚至牽涉信用貸款，雲嘉南分會受理金額最高達2、30萬元。另一種大宗消費糾紛則來自網路買賣。劉亮均說，去年9月曾爆發消費者在臉書「便宜機票特賣會」社團網購機票遭詐騙，共19位消費者受害，由於均購買長程機票，損失金額37萬6100元，當時消基會也立即發文給相關旅行業者及航空公司爭取權益，並發出消費警訊，目前全案由檢察官偵辦中。

生活中心／綜合報導畢業季快到了，社會新鮮人們紛紛摩拳擦掌，準備搶工作。企業也釋出很大善意迎接這批「新鮮肝」，根據人力銀行的統計，今年無論是起薪或錄取率皆創下2008年以來新高。2019年大學新鮮人起薪是29,329元／月，比去年月薪28,194元多了1,135元，上升4%，換算下來日薪約增38元，等於能多買「一個蛋塔」或「一杯小的珍珠奶茶」！一起來看看yes123求職網最新統計數據，究竟企業最注重的新鮮人「態度」前5種是哪些？另外，數據統計更發現，頂大光環、留學歸國、雙主修輔系其實不會提高錄取率，但擁有專業技能或執照、畢業前就開始投履歷的新鮮人反而才會提高錄取機會。▲2019年大學新鮮人起薪是29,329元／月，創下2008年以來新高。（圖／翻攝自pixabay）◆新鮮人起薪創新高今年大學新鮮人的起薪創下2008年以來新高，相較於去年的2萬8194元，企業平均願意提供「2萬9329元」起薪。換算下來，日薪增加38元，等於能多買「一個蛋塔」。而有「研究所學歷」的新鮮人，企業平均願意給「3萬2531元」的起薪，創下12年來新高，相較於去年的3萬779元，增加1752元，有5.7％的上升幅度，換算下來日薪約增58元，等於能多買「一杯黑糖珍珠鮮奶」。至於畢業自傳統頂尖大學的學生（台大、清大、成大、交大、政大），不論是研究所或大學，起薪皆創下6年來新高。大學畢業生，起薪變成「3萬1483元」，較去年的2萬9533元，多了1萬950元（等於增加6.6％）。研究所畢業生，起薪變成「3萬4308元」，較去年的3萬1667元，多了2,641元（等於增加8.3％）▲對今年的研究所畢業生(碩士以上學歷)，貴公司願意提供的起薪大約是？平均32,531元（圖／yes123求職網提供）​​▲對「頂大等級」的研究所畢業生(碩士以上學歷)，貴公司願意提供的起薪大約是？平均34,308元（圖／yes123求職網提供）​◆新鮮人起薪明顯提高？不僅薪水提高，今年有達9成8的企業表示，「有意願」聘僱應屆畢業或剛退伍的新鮮人，創下2008年以來的新高。預計招募人數，平均落在14.1人。yes123求職網發言人楊宗斌分析，近期景氣觸底反彈，內需廠商不論是擴編、展店，或者「汰弱留強」，都需要新血加入團隊；另一方面，雖有國際貿易戰變數，部份外銷廠商受惠「轉單效應」，有的則決定「鮭魚返鄉」設廠，或是增加外派人力進駐國外，皆有助於職缺的釋出。再加上，83年次以後出生的役男，役期縮短到4個月，等於最快11月份，就能投入職場，企業更樂意給畢業生或剛退伍的求職者一個機會。◆企業在招募新人時，最在意條件前5名1、學習意願：61.2％2、責任感：58.5％3、穩定度：50.6％4、配合度：47.9％5、抗壓性：44.1％◆提高企業錄取意願因素▲畢業、退伍前，開始投遞履歷的新鮮人更願意提高平均8.3％的起薪。（圖／yes123求職網提供）▲以上「業季新血招募調查」，yes123求職網於2019年5月8日到5月16日，以網路問卷進行抽樣調查，企業有效問卷共882份，信心水準為95%，誤差值為正負3.3%。更多三立新聞網報導泡菜會致癌？營養師：免驚啦！教你這幾招 繼續爽吃泡菜！用「防曬噴霧」竟臉唇發黑！ 醫：不當使用恐致命長知識要多看戲！ 最新研究：「追劇」的人情商高、更聰明獨／新台灣之光！ 新銳設計師讓珍奶「不用吸管」也能喝！更多財經相關新聞賣壓止不住 鴻海股價直直落外資再降評雙王 台積告別3字頭外資逃殺 台幣28個月新低只剩2天 還有88萬戶未報稅發票、彩券中獎5000元下免稅 12月上路＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

在經歷了長時間的預熱之後，傳奇製作人小島秀夫備受期待的新作《死亡擱淺》，終於在今天公佈了迄今為止最詳細的預告片，以及正式官宣了遊戲的發售資訊。如之前流出的消息一樣，《死亡擱淺》確定會在 11 月 8 日全球上架，此番遊戲中將提供英文語音和繁體及簡體中文的字幕。在這次最新公佈的預告片中，出現了更多實際遊戲的畫面，故事的背景也進一步被揭開。基於《Walking Dead》男星 Norman Reedus 刻畫的主角 Sam Porter Bridges，需要承擔起「重新連起分隔的城市和破碎的社會」之重任。而且你還要「與全球玩家建立聯繫」，這就意味著在《死亡擱淺》中還會出現多人遊戲的元素。「透過這款遊戲，我希望你能領悟與他人建立聯繫的深刻含義。」小島秀夫這麼說道。另外在預告片中，我們也看到了載具、攀爬、潛行（畢竟是小島）等元素。Sam 要面對的敵人也是各式各樣，包括怪物、不死士兵、獨立軍等等。根據畫面中出現的內容，Sam 綁在胸前罐子裡的嬰兒，似乎能幫他探知周圍的危險。不過其具體是什麼身世，可能只有等官方進一步揭曉了。說到這個嬰兒，在《死亡擱淺》上市時的限定典藏版裡，居然會附贈一個「嬰育嬰艙模型」。雖然感覺是很酷沒錯，但一般人應該是不太敢放在家裡顯眼的位置吧... 除此之外，典藏版中還會有鐵盒實體版遊戲、貨箱及 Ludens 鑰匙扣，同時還會有數位版音樂專輯、花絮內容和多款虛擬物品。這個版本的價格是 HK$1,488 / NT$5,990，如果你覺得太過昂貴的話，往下還有特別版、豪華下載版和普通版，最便宜的賣 HK$468 / NT$1,790。PlayStation Blog